女人肚脐周围隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.腹部受凉：肚脐周围是腹部的一部分，腹部受凉可能导致肠道痉挛，引起隐隐作痛。保暖可以缓解这种疼痛。
2.饮食问题：饮食不当，如食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，可能引起胃肠道不适，导致肚脐周围隐痛。调整饮食，避免刺激性食物，有助于缓解疼痛。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，可能导致肚脐周围疼痛。此外，炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能引起腹部不适。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，应及时就医。
4.妇科疾病：女性患者还需考虑妇科疾病的可能，如盆腔炎、宫颈炎、附件炎等。这些疾病可能导致下腹疼痛，有时也会放射至肚脐周围。妇科检查、超声等检查有助于诊断。
5.其他原因：如腹部肌肉拉伤、腹壁疝、腹膜炎等，也可能引起肚脐周围疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他不适症状，或疼痛频繁发作，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如腹部超声、妇科检查等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用刺激性食物，保持饮食清淡易消化。
4.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲等动作，保持身体舒适。
需要注意的是，对于女性患者，尤其是育龄期女性，应特别关注妇科疾病的可能。如果疼痛与月经周期有关，或伴有月经异常、白带异常等症状，更应及时就医。此外，对于老年人或有慢性疾病的患者，肚脐周围隐痛也可能是某些严重疾病的表现，如心血管疾病、腹部肿瘤等，因此需要谨慎对待。在医生的指导下进行治疗，避免自行用药或忽视症状。