参苓白术片是一种常用的中药方剂，主要由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗等药材组成。该药具有健脾、益气、祛湿的功效，因此可以在一定程度上帮助人体除湿。
参苓白术片的主要成分中，人参、白术和茯苓具有健脾益气的作用，能够增强脾胃功能，提高运化水湿的能力；山药、莲子肉和薏苡仁具有健脾祛湿的功效，能够帮助排除体内湿气；砂仁能够行气温中，化湿开胃；桔梗能够宣肺利气，化痰止咳。这些成分共同作用，起到健脾祛湿的效果。
需要注意的是，参苓白术片虽然具有一定的除湿作用，但并不能完全替代专业的治疗方法。如果体内湿气问题较为严重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。此外，在服用参苓白术片时，应按照医生的建议剂量和服用方法进行，避免自行增减药量。同时，还应注意饮食调理，避免食用过多的生冷、油腻食物，保持适量的运动，以促进体内湿气的排出。
总之，参苓白术片可以在一定程度上帮助人体除湿，但对于湿气问题，应采取综合的治疗方法，并在医生的指导下进行。