怀孕早期孕酮低可通过饮食和药物来补充。
一、饮食方面：
孕妇需注重饮食的多样化，以确保营养均衡。可适当进食瘦肉、豆腐、大豆、鱼肉等食物，这些食物可为人体提供优质蛋白，推动新陈代谢，有助于机体正常生成孕酮，进而促使孕酮水平提升。
二、药物方面：
若饮食调理效果不佳，孕妇可在医生指导下运用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能为孕妇补充孕酮，避免对胎儿生长发育造成影响。
此外，孕妇还应做好以下几方面：
1.调整生活作息，保证充足睡眠，切勿熬夜，保持良好心态。
2.适当进行户外活动，但要避免剧烈运动。
3.定期前往正规医院进行产检，密切监测胎儿发育情况，一旦出现异常应及时就医治疗。
总之，怀孕早期孕酮低时，要从饮食、药物等多方面着手进行改善和补充，同时要注意生活各方面的调整以及做好产检工作，以保障孕妇自身和胎儿的健康。