月子即坐月子，在此期间是可以洗澡、洗头的。如果不洗澡，可能会引发皮肤瘙痒、诱发皮疹以及增加生殖器感染的几率；而不洗头则会导致头部不适、头晕、烦躁失眠等状况。只要身体状况允许，坐月子期间完全能够进行洗澡洗头。通常来说，顺产妇可在产后2-3天、体力恢复后洗澡，采用淋浴方式，不可盆浴或坐浴，因为顺产后阴道壁有裂伤，宫颈口处于松弛状态且有恶露排出，防御功能下降，坐浴或盆浴容易致使细菌上行感染，进而引发子宫内膜炎或盆腔炎。对于剖宫产来说，由于术后腹部有刀口，建议将洗澡和洗头分开进行。在体力恢复后，一般可在术后5天左右洗头。腹部刀口完全愈合长好大概需要2周时间，通常建议在刀口愈合后再洗澡。洗澡、洗头时应让家人陪同、帮忙，以防因体力不支、体质衰弱而出现滑倒摔伤情况，淋浴的水温要适宜，洗完后用干毛巾擦干，同时注意保暖，避免着凉。
尾段总结概况提示：坐月子期间可以洗澡洗头，顺产妇和剖宫产产妇在时间和方式上有不同要求，洗澡洗头时要注意安全和保暖等事项。