鼻塞、呼吸困难、胸闷可能由多种原因引起，比如普通感冒时，约有30% - 50%的人会出现鼻塞症状，严重时可影响呼吸导致呼吸困难、胸闷。
常见病因及表现
过敏性鼻炎：接触过敏原后发作，除了鼻塞、呼吸困难、胸闷外，还会频繁打喷嚏，鼻痒明显，一般在接触过敏原后几分钟内就会出现症状，常见过敏原如花粉、尘螨等。上呼吸道感染：多由病毒引起，除了上述症状，还可能伴有发热、咳嗽等，发热时体温可达到38℃ - 39℃左右，病程一般在1周左右。支气管哮喘：患者会反复发作性的鼻塞、呼吸困难、胸闷，多在夜间或凌晨发作或加重，接触刺激性气味等诱因后容易发病，发作时双肺可闻及哮鸣音。
非药物缓解方法
鼻腔冲洗：可以用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次，能清理鼻腔内的分泌物、过敏原等，缓解鼻塞。一般每次冲洗使用100 - 200毫升的冲洗液，按照正确的冲洗方法操作，能让鼻腔通气更顺畅。远离过敏原：如果是过敏性鼻炎导致的相关症状，要尽量远离过敏原。比如在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩；室内使用空气净化器，定期清洁尘螨等。
就医建议
及时就诊情况：如果鼻塞、呼吸困难、胸闷症状持续不缓解，或者伴有高热不退（体温超过39℃持续2天以上）、胸痛、咯血等症状，应立即就医。一般需要进行血常规、过敏原检测、胸部X线或CT等检查，血常规可以帮助判断是病毒还是细菌感染等情况，胸部CT能更清晰地看到肺部的情况。儿童特殊情况：儿童出现鼻塞、呼吸困难、胸闷时更要重视，因为儿童病情变化较快。如果是婴幼儿，可能还会出现拒奶、烦躁不安等表现，家长要密切观察儿童的症状变化，及时带孩子到医院就诊，避免延误病情。