肝脏脂肪沉积指的是肝细胞内出现脂滴或者脂滴明显增多的情况。其引发原因主要包括：
一、生活习惯不健康：
1.不良饮食习惯，比如吃得太快或太饱，喜爱吃零食、甜食、荤食，不吃早餐，晚餐丰盛且常吃夜宵等。
2.缺乏运动，坐得太久，活动太少，没有足够的体育锻炼。
3.不良生活习惯，如吸烟、饮酒、睡眠时间不足、经常熬夜等，这些均可能导致肝内脂质沉积。
二、药物原因：
服用丙戊酸钠缓释片、枸橼酸他莫昔芬片、甲氨蝶呤片等药物，或者接触锑、钡、有机溶剂等，会致使脂蛋白、载脂蛋白减少，而甘油三酯合成增多，进而引起肝脏脂肪沉积。
三、疾病：
胰岛素抵抗、肥胖症、代谢综合征、2型糖尿病等疾病都会造成肝内脂质沉积。
一旦发现有肝脏脂肪沉积，建议要及时就医检查，以免延误病情发展为脂肪肝，对患者身体造成损害。对于肝脏脂肪沉积的预防和治疗，主要包括调整饮食习惯，避免暴饮暴食，平时要适当进行运动，尤其是有氧运动，以提高基础代谢率，从而起到加强脂肪代谢的作用。
总结提示：肝脏脂肪沉积受多种因素影响，包括不健康生活习惯、药物和特定疾病，发现后应及时检查和治疗，预防和治疗主要从饮食和运动等方面着手。