上火嗓子疼的关键要点如下：可以通过吃清火药治疗，饮食要清淡，避免肉类和油腻食物；可含清嗓子含片或用金银花泡水喝；能用清热解毒中药治疗，平时多吃水果可避免上火。其具体应对方法如下：
一、
1.可服用清热解毒的中成药物，如白石清热颗粒来治疗上火嗓子疼。
2.若嗓子疼痛加重且伴有红肿，去正规医院化验采血，若血液中白细胞增高，则需采用消炎药物，如口服罗红霉素片。
3.可含清嗓子含片，其有清热消炎作用，或用金银花泡水喝对治疗有益。
二、上火嗓子疼平时要注意：
1.喉咙痛期间不吃生冷刺激和油炸食物，以免加重疼痛。
2.注意休息，不过度劳累，适当放松保持身心愉悦，防止抵抗力下降。
3.平时多吃水果蔬菜补充维生素，同时多锻炼增强免疫力。
总之，上火嗓子疼要及时进行针对性治疗和注意日常相关事项，以促进恢复。