月经不规律应及时到医院妇科检查。要点如下：
一、常规检查：
1.超声检查子宫内膜情况。
2.血性六项检测了解卵巢功能状态。
二、若既往月经规律的女性突然一段时间月经不规律，要先排除器质性疾病，明确病因后针对性治疗。
三、治疗期间女性要：
1.保持良好心态，避免压力过大，维持积极健康心态。
2.饮食多吃有营养食物，如高蛋白食物、红枣等补血食物。
3.避免劳累，规律生活，不熬夜。
四、通过调理健康生活方式，月经周期、月经期和经量通常会逐渐恢复正常，平时还要注意：
1.避免受凉，不用凉水洗衣服、不吃冷饮等，防止腹部受凉。
总之，女性面对月经不规律的情况，要重视并及时检查与治疗，同时在治疗期间和日常生活中做好各方面的注意事项，以促进月经恢复正常。