经常用热水袋敷肚子可能对宫寒有一定的缓解作用，但并不能根治宫寒。宫寒是中医理论下的病名，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等症状。以下是一些治疗宫寒的方法：
1.中药调理：宫寒的女性可以在医生的指导下服用一些温经散寒、调理气血的中药，如附子理中丸、金匮肾气丸等。
2.饮食调理：宫寒的女性可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，少吃或不吃生冷、寒凉的食物，如西瓜、梨、冰淇淋等。
3.艾灸疗法：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸关元穴、气海穴、命门穴等穴位，可以温通经络、散寒止痛，对宫寒有一定的治疗作用。
4.运动疗法：宫寒的女性可以适当增加运动量，如慢跑、瑜伽、跳绳等，有助于促进血液循环，缓解宫寒症状。
5.注意保暖：宫寒的女性要注意保暖，尤其是腹部、脚部和腰部，避免着凉。
需要注意的是，宫寒的治疗需要长期坚持，同时要注意饮食、作息等方面的调理。如果宫寒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。