一、一般健康状况良好且环境安全时
若孕妇身体健康，晚上出门是可以的，但需选择光线良好、人员密集且安全的场所。比如在小区内散步，适量活动有助于孕妇身心放松，还能促进血液循环，但要避免长时间在外。二、存在特殊情况时
- 有妊娠并发症：若孕妇患有妊娠高血压等妊娠并发症，晚上不宜长时间出门。因为夜间气温可能有变化，且外出可能增加孕妇身体负担，易导致血压波动等不良情况，应多在室内休息。
- 天气恶劣时：当晚上遇到暴雨、大风等恶劣天气时，孕妇不应出门。恶劣天气易引发意外，如滑倒、被大风刮到等，会威胁孕妇和胎儿安全。