吃了饭后感觉胃堵得慌的原因众多，主要包括以下这些：
一、饮食习惯：如果进食过多、过快，胃会显著扩张，进而更易出现堵得慌的情况。比如进食量超出了胃正常的容纳范围，或者进食速度过快，食物未经充分咀嚼就进入胃内，这都会加重胃的负担，使得胃的扩张更为明显，从而引起这种不适。
二、胃动力不足：在正常人的饮食过程中，胃动力起着推动食物向下运动的重要作用。而胃动力不足的患者，胃内会积聚较多气体，导致胃胀现象，这时可以服用一些调节胃动力的药物，如吗丁啉、马来酸曲美布汀、枸橼酸莫沙必利等。
三、幽门梗阻：如果之前有过胃痛的情况，进食后出现胃部的恐慌感，那么有可能是幽门发生了梗阻或不全梗阻。这种情况下应采取少食多餐的方式，且以流食为主。要是症状长时间无法缓解，可前往医院进行检查，查看胃壁是否增厚、幽门是否狭窄、是否存在梗阻等情况。一旦发现问题，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
总之，饭后胃堵得慌可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，必要时寻求专业医疗帮助。