为有效远离癫痫病及免受其伤害，日常生活中需养成良好生活行为习惯与饮食习惯，保持积极乐观心态，增强自身抵抗力和免疫力等，注重生活各细节。当下，我国癫痫病发病率持续上升，患病人群愈发庞大，虽可通过药物治疗等方式控制和治疗病情，但目前该病较难彻底根治，易反复发作，所以有效远离其伤害关键在于做好预防工作。
一、培养健康生活方式是预防癫痫的重要举措。
1.规律作息，避免熬夜，懂得用合理方式放松自己，做到劳逸结合，防止过度劳累情况出现。
2.注意饮食合理性、科学性及营养均衡性，避免挑食、偏食、暴饮暴食，饮食宜清淡，少食用刺激性强的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多进食高营养高蛋白食物，饮食避免油腻，同时要戒烟戒酒，因为酒精中毒会直接诱发癫痫病。
3.积极参加适量体育运动锻炼，可有效提升身体机能水平，增强自身抵抗力和免疫力，这不仅能预防癫痫病发生，还能预防其他一些疾病，但运动要适度。
癫痫病预防需从生活各方面着手，所以一定要养成良好生活习惯，重视相关预防方法，熟练掌握预防知识，从而有效降低发病率，保护身体健康，避免受到严重侵害。