春天容易犯困与气温升高、生物钟紊乱、二氧化碳浓度增高等因素有关。
一、气温升高
当气温逐渐升高后，可能会致使毛细血管扩张。因为血管扩张，血液更多地分布在体表，这就容易出现大脑相对缺氧、缺血的状况，进而就会导致犯困。对此，建议在春季睡觉时将窗户打开，这样有利于空气的良好循环，能在一定程度上缓解因气温升高带来的犯困现象。
二、生物钟紊乱
人的生物钟在冬季时往往会形成一个较为稳定的状态，而春天日照时间会逐渐延长，这种情况下，生物钟就会出现短暂性的改变，于是在初春时期就容易引起犯困。通常来说，经过一段时间后，这种症状会逐渐减轻，一般无需进行特殊处理。
三、二氧化碳浓度增高
春天的二氧化碳浓度相比较其他季节会更高一些，而且在密闭的环境中，很容易因二氧化碳浓度高而导致脑部缺氧，从而引发犯困。所以平时应尽量将窗户打开，同时房间的温度和湿度也要保持在合适的范围。
如果春天长期犯困，并且情绪也受到其影响，那就要警惕是否是病理因素导致的，此时建议及时去医院进行检查。
总之，春天容易犯困是多种因素综合作用的结果，要根据具体情况采取相应的措施来缓解，若情况异常则需及时就医检查。