关键点：测量血压包括使用前准备、检查血压计、测量位置、测量方法、整理。目的是监测血压数值是否正常，收缩压正常值为90-140mmHg，舒张压正常值为60-90mmHg。
一、使用前准备：
被测量者需在安静状态下休息至少5分钟，这样能使身体状态相对平稳，测量结果更准确。
二、检查血压计：
1.将血压计平放在桌面上，打开水银开关，把水银柱调至零刻度，保证读数的准确性。
2.关闭球囊阀门后，用手压住袖带，另一只手压住球囊充气，查看水银柱是否升高，以确定血压计不漏气。
三、测量位置：
被测量者应采取坐位，充分暴露手臂并自然放在桌面，手心朝上，手指自然弯曲呈虚握拳头状，且上臂要与心脏处于同一水平位置，这样能减少测量误差。
四、测量方法：
1.把血压袖带从腕部穿入推至肘关节上距离肘窝1-2厘米处绑好，绑紧程度以能套住一根手指为宜。
2.将听诊器放在肱动脉搏动最明显处用力按住，戴好听诊器后关闭球囊开关。
3.按压球囊充气使水银柱上升，听不到声音后再上升20mmHg，然后打开球囊开关缓慢排气，听到的第一声动脉搏动声音即收缩压，最后一声为舒张压。读数时眼睛要与水银柱液面平行，确保读数正确。
五、整理：
测量完后要放尽袖带内空气，将血压计右倾45度让水银全部回到水银槽内，关闭开关，整理气袖并合上血压计。
总结概况提示：正确测量血压需要按照这些步骤仔细操作，以获得准确的血压数值，从而判断是否处于正常范围，这对于了解身体健康状况具有重要意义。