上环是一种常见的避孕措施，一般流程如下：首先，手术通常选择在月经干净后3~7天内进行，这个时间段子宫内膜较薄，手术对子宫的刺激较小，出血风险也相对较低。
术前准备
身体检查：术前需要进行一些基本的身体检查，包括妇科检查，了解子宫的大小、位置等情况；还可能需要做白带常规检查，排除阴道炎等妇科炎症，如果有炎症需要先治疗炎症再上环，因为有炎症时上环容易导致感染。另外，可能还会进行血常规等检查，评估身体基本状况。心理准备：要保持放松的心态，不要过于紧张。紧张可能会导致肌肉痉挛，增加手术操作的难度。可以通过听音乐等方式缓解紧张情绪。
手术过程
操作环境：手术在严格消毒的手术室或妇科检查室进行。医生会先再次消毒外阴、阴道和宫颈等部位。放置宫内节育器：医生会用窥阴器打开阴道，暴露宫颈，然后用宫颈钳夹住宫颈前唇，将子宫探针沿子宫方向探测宫腔深度。之后根据宫腔深度选择合适的宫内节育器，将其通过放置器送到宫腔底部，然后退出放置器，节育环就留在子宫内了。整个手术过程一般几分钟就能完成，术后可能会有少量阴道出血和下腹不适，一般1~2天会缓解。
术后注意事项
休息与活动：术后要休息1~2天，避免剧烈运动和重体力劳动。在这1~2天内不要进行性生活，也不要盆浴，防止细菌感染。术后一周内要注意观察阴道出血情况，如果阴道出血量较多，超过月经量，或者出现发热、腹痛等异常情况，要及时就医。复查：术后1个月、3个月、6个月、1年要进行复查，以后每年复查一次。复查主要是通过B超等检查，了解节育环的位置是否正常，有没有移位等情况。如果节育环位置异常，可能会影响避孕效果，甚至导致宫外孕等情况。