便秘患者可通过按摩天枢穴、关元穴、支沟穴和足三里来缓解症状。
一、天枢穴：天枢穴属于大肠经的募穴。其位置在肚脐旁开两寸处，左右各有一个。具体取穴时，可先从乳头和人体正中线连线的中点向下做一条垂直线，再从肚脐做一条水平线，两条线的交点便是天枢穴。按摩时主要是使用拇指或中指的指腹进行按揉，通常按摩2至3分钟左右。
二、关元穴：关元穴处在脐下三寸的位置，即肚脐和耻骨联合连线的上3/5处。一般是用拇指或中指的指腹进行按揉，以顺时针方向按揉为主，按揉1至2分钟即可。
三、支沟穴：支沟穴是在针对便秘方面的经验用穴。其位于手背的腕横纹上3寸处。通常按揉1至2分钟，能够有效促进胃肠蠕动，进而缓解便秘。
四、足三里：足三里能调节肠胃功能，是常用的保健要穴。它位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下3寸，胫骨外一横指的位置。按揉的力度要以患者自身感觉到酸胀为宜，一般按揉3至5分钟，这样可以有效增强胃肠蠕动，达到缓解便秘的效果。
总之，通过对这些穴位进行正确的按摩，可以在一定程度上帮助便秘患者缓解症状。但如果便秘问题较为严重或持续不缓解，还应及时寻求专业医生的帮助。