出现呼吸不顺畅且有胸闷气短的症状，可能与以下原因有关：
1.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，可能导致心脏泵血功能异常，引起肺部淤血，出现呼吸不畅、胸闷等症状。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能影响肺部的通气和换气功能，导致呼吸不畅、胸闷等症状。
3.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，可能导致全身各组织器官缺氧，出现呼吸不畅、胸闷等症状。
4.神经官能症：因精神心理问题或神经功能失调而引起的神经症，患者常感到呼吸困难，但并无器质性病变。
5.情绪因素：情绪激动、紧张、焦虑等情况下，可能出现呼吸不畅、胸闷等症状。
6.其他：如中毒、低血糖、内分泌失调等，也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.调整呼吸：采取舒适的体位，放松身心，深呼吸，帮助缓解症状。
3.松解衣物：解开领口、领带等束缚，保持呼吸通畅。
4.及时就医：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、心悸、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，有助于维护身体健康。