酸奶可以敷脸，且不管过期与否的酸奶都能用来敷脸。家里若有酸奶，在夏天选择用其敷脸是很不错的事。具体好处如下：
一、补水美白：用酸奶敷脸可让脸更水嫩，能给脸部皮肤补充水分，坚持敷酸奶面膜有很好的补水功能，且比其他补水面膜更安全，因为不添加任何添加剂，对皮肤无伤害。
1.酸奶中的某些成分能有效锁住水分，使肌肤保持水润。
2.它能改善肌肤干燥状态，让肌肤看起来更加光滑细腻。
二、收缩毛孔：夏天天气炎热，毛孔会变大且常油光满面，此时用酸奶敷脸有很好的镇定作用，因酸奶本身是冰的，敷一段时间后有收缩毛孔效果，坚持使用可让毛孔变小。
1.酸奶能调节肌肤油脂分泌，减少油脂对毛孔的扩张作用。
2.其冰凉感能舒缓肌肤，帮助收缩扩张的毛孔。
三、滋润皮肤与补充脸部营养：酸奶敷脸对干性或中性肌肤可起到滋润作用，坚持使用还能改善肌肤效果和有美白功效，但油性肌肤使用可能会出现疙瘩或脂肪粒情况，所以不能盲目使用。用酸奶敷脸时加入蜂蜜可起到美白养颜作用，但不宜长期使用，因为酸奶里的乳酸菌会导致角质剥脱，长期使用会使皮肤变得敏感和脆弱。
总结：酸奶敷脸有诸多好处，包括补水美白、收缩毛孔以及滋润皮肤和补充营养等，但要根据自身肤质合理使用，且使用时也需注意一些事项。