婴儿睡觉热了会有出汗、面部潮红、皮肤温度升高、烦躁不安等表现，调整室内温度可改善这一情况。
一、具体表现：
1.婴儿睡觉时穿衣过多或室内温度过高，易引起燥热，身体会出汗，面部会潮红，皮肤温度也会升高。
2.同时婴儿会表现出烦躁不安、睡觉不踏实，严重时还会哭闹、踢被子等。
二、应对方法：
1.及时调整室内温度，可通过开空调或风扇等方式将温度降到合理范围。
2.给婴儿换单薄的被子，改善其睡觉热的现象。
3.要给婴儿适当多补充水分，以利于其健康成长。
总之，当婴儿睡觉热出现相关表现时，要通过合适的方法来缓解，保障婴儿的良好睡眠和健康。