痔疮肿胀疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免食用辛辣、油腻食物。
2.改善生活习惯：保持肛门周围清洁，养成良好的排便习惯，避免长时间久坐或久站。
3.坐浴：用温水坐浴可缓解疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天数次。
4.外用药物：可以使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解症状。
5.口服药物：如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时应遵循医生的建议。