脖子左侧下方长了一个硬疙瘩，可能是以下原因引起：
1.感染：脖子左侧下方的皮肤感染、皮脂腺感染等都可能导致硬疙瘩的出现。
2.淋巴结肿大：淋巴结是身体的免疫器官，当身体受到感染或其他疾病的影响时，淋巴结可能会肿大，形成硬疙瘩。
3.甲状腺问题：甲状腺位于脖子前方，如果甲状腺出现问题，如结节、肿瘤等，也可能在脖子左侧下方摸到硬疙瘩。
4.其他原因：脂肪瘤、纤维瘤等良性肿瘤，以及淋巴瘤、转移瘤等恶性肿瘤也可能导致脖子左侧下方长硬疙瘩。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.就医检查：由于可能的原因较多，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定硬疙瘩的性质和原因。
2.医生的进一步检查和诊断：医生可能会进行触诊、超声、CT等检查，以更准确地了解硬疙瘩的情况。根据检查结果，医生会给出相应的诊断和治疗建议。
3.治疗方法：治疗方法取决于硬疙瘩的原因。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素进行治疗；如果是淋巴结肿大，需要进一步检查以排除潜在的疾病；如果是甲状腺问题，可能需要手术或其他治疗方法。对于良性肿瘤，通常可以通过手术切除；恶性肿瘤则需要综合治疗，包括手术、放疗、化疗等。
需要注意的是，自行挤压或处理硬疙瘩可能会导致感染扩散或其他并发症。因此，不建议自行处理。同时，如果硬疙瘩伴有疼痛、红肿、发热等症状，或者在短时间内迅速增大，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。