丰胸按摩相对来说较为安全且有一定效果，但效果明显的通常还是手术。以下是关于丰胸按摩的详细阐述：
一、按摩手法：
1.单手托住乳房下部，另一只手顺时针反复做圆圈按摩，每次旋转约十圈，可促进胸部血液循环，利于该部分肌肉紧致，使胸部更坚挺。
2.双手交替按摩，即双手托住胸部交替进行，能按压乳房外围，让乳房得到良好活动，刺激相关组织，使乳房变大。
3.将丰胸精油或乳膏涂在乳房上，食指张开放于乳房底侧从底部向乳头方向慢慢推，或双手十指张开罩住乳房，以乳头为中心在底部按顺时针或逆时针画圈，反复30次以上。
二、注意事项：
需要长期坚持，持之以恒才会有效果。但成年人胸部定型后，丰胸按摩手法效果可能非常有限，效果不理想的成年人可选择假体隆胸、玻尿酸注射、自体脂肪填充等方式，这些方法都很不错且较为有效，能在极短时间内让胸部变大。
总之，丰胸按摩有一定作用，尤其是手法很关键，但要看到明显效果较难，成年人可根据自身情况选择更有效的丰胸方式。