大姨妈五天没来可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致大姨妈推迟的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且大姨妈推迟了五天，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致大姨妈推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而引起大姨妈推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。这可能导致雌激素水平下降，大姨妈推迟或闭经。
4.其他因素：一些其他因素也可能导致大姨妈推迟，如环境改变、气候变化、体重变化、剧烈运动等。
需要注意的是，大姨妈推迟五天并不一定意味着存在健康问题，但如果经常出现大姨妈推迟的情况，或者伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，如果有性生活的女性大姨妈推迟，首先要排除怀孕的可能。
如果大姨妈推迟五天，且排除了怀孕的可能，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，均衡营养；适量运动，保持身体健康。
2.缓解压力：学会放松自己，减轻压力，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力。
3.就医检查：如果大姨妈推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确定具体原因，并进行针对性的治疗。
总之，大姨妈推迟五天可能是正常的，但也可能是异常的。如果有疑虑，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。