前段时间，网上流传的小苏打水洗脸祛痘的方法备受关注，许多人都想尝试，但实际上这种方法并不靠谱。专家明确表示小苏打祛痘是谣言，想要安全有效地祛痘，还是应到正规医院采用专业方法。
究竟什么是苏打水呢？苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，而碳酸氢钠也就是老百姓所说的小苏打。市场上销售的苏打水分天然苏打水和人工合成的苏打水饮料，价格也因种类不同而有差异。专家指出用苏打水洗脸祛痘没有科学依据，无法达到祛痘效果。
关于小苏打水洗脸祛痘不靠谱主要体现在以下方面。首先，盛传的小苏打水去黑头说法，即酸碱中和使黑头溶解，其实是一种错觉。有网友称使用小苏打水湿敷后感觉鼻头肌肤变好，但皮肤科医生解释这只是提高了角质层保水度而产生的暂时现象，实际上并无真正改善，且目前也没有医学依据表明小苏打水可以去黑头和粉刺。其次，小苏打水治疗皮肤问题不仅没依据，过度使用还会“灼伤”皮肤。因为小苏打成分是碳酸氢钠，水溶液呈弱碱性，而健康皮肤呈微酸性，用碱性小苏打溶液敷脸会破坏皮肤天然屏障，导致皮肤干燥敏感，甚至某些敏感皮肤会出现刺痛红肿、感染等情况。
而在有效祛痘方面，有动力蓝光祛痘疗法。动力蓝光所使用的660nm蓝光能杀掉引起青春痘的痤疮杆菌，是一种杀菌消炎的特定光源。其独特的杀菌能力可针对性地消灭菌群、调节皮脂分泌、消除红肿炎症，且不留疤痕和色素沉着，适合各种痘痘的治疗，尤其适合囊肿型痘痘。适合人群主要是不想通过口服药祛痘的人。治疗时长约为20～40分钟。注意事项：动力蓝光祛痘治疗后要加强保湿并涂防晒霜，且该手术并非一次见效，一般建议做6～12次治疗，前6次为两周密集治疗。
从以上介绍可以看出，小苏打水祛痘是没有科学依据的谣传，还可能对皮肤造成伤害。所以，想要祛痘千万别轻信网上流传的所谓小妙招，到正规医院请医生帮助治疗才是正确途径。