女性左侧腰疼的原因主要包括腰肌劳损、妇科炎症以及肾脏结石等，一旦出现这种情况，患者应尽快就医以明确病因，并依据不同病因实施针对性治疗，避免病情延误。
一、腰肌劳损：如果患者长时间维持同一姿势，腰部过度使用或进行了剧烈运动，就可能导致腰部肌肉受损，引发无菌性炎症，进而形成腰肌劳损。对此，患者可采取如下措施来缓解症状。首先可以对腰部进行热敷，其次可进行理疗以及针灸等。同时，要避免腰部的过度使用，不要弯腰从事重体力活动，应保证充足的休息。
二、妇科疾病：因卵巢囊肿、盆腔炎等妇科疾病也可能引起腰部疼痛，并且往往还伴有如腹痛、腹胀等其他妇科症状。其中生理性卵巢囊肿通常无需治疗，可自行吸收；而盆腔炎可选择如热敷、微波等物理治疗方式，或者在医生指导下使用抗生素进行治疗，比如左氧氟沙星、甲硝唑、克林霉素等。
三、肾脏结石：由于结石在肾脏内的移动，随着其移动可能会造成腰部疼痛。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行镇静抗炎治疗，同时要调整生活方式，做到多喝水且勤排尿，以促进结石的排出。
总之，如果女性左侧腰疼较为严重、症状持续且不见好转，就必须及时前往医院诊治，积极进行治疗，以免耽误病情。