多种因素可引发常见睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难以及容易醒等。对此可采用中成药对症治疗，如枣仁安神胶囊等，或采用西药苯二氮卓类及非苯二氮卓类等进行治疗，还可通过针灸、按摩等理疗方式来缓解。失眠的诱发因素众多，涵盖心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。所以要寻找失眠的根源，去除原因最为关键。中医将失眠分为心胆气虚证、肝火扰心证、痰热扰心证、心脾两虚证、心肾不交等证型。
一、中成药
1.枣仁安神胶囊：具有养血安神的功效，用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕，以及神经衰弱症见上述证候者。
2.甜梦口服液、甜梦胶囊：能够益气补肾、健脾和胃、养心安神，适用于头晕耳鸣、视减听衰、失眠健忘、食欲不振、腰膝酸软、心慌气短等情况。
3.解郁安神胶囊：用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激导致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期症候群、神经官能症等。
4.百乐眠胶囊：可滋阴清热、养心安神，用于肝郁阴虚型失眠症，如入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。此外还有交泰丸、天王补心丹、朱砂安神丸、逍遥丸、六味地黄丸、孔圣枕中丹、健脑补肾丸等。
二、西药
症状严重时可选用西药如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等。
如果症状明显，建议及时到医院就诊，避免滥用药物。总之，要根据具体情况选择合适的方法来改善睡眠障碍。