嗓子异物感可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，会出现异物感、干燥、瘙痒等症状。治疗方法包括避免吸烟和饮酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁、使用含漱剂等。药物治疗可选择咽炎含片、喉片等。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽部，可导致嗓子异物感。治疗方法包括改变饮食习惯、避免睡前进食、抬高床头、使用抑酸药等。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑等。
3.扁桃体结石：扁桃体隐窝内的分泌物长期积聚，形成结石，可引起异物感。治疗方法包括使用漱口液漱口、使用棉签或镊子取出结石、手术治疗等。
4.咽部异物：进食时不小心将鱼刺、骨头等异物卡在咽部，也会导致嗓子异物感。治疗方法包括用镊子取出异物、喉镜或食管镜取出异物等。
5.咽部肿瘤：咽部良恶性肿瘤也可导致嗓子异物感，通常还会伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等。治疗方法根据肿瘤的性质和部位而定，包括手术治疗、放疗、化疗等。
如果嗓子异物感持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免吸烟和饮酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁、避免过热或刺激性食物等，也有助于缓解症状。