孕激素是一种女性激素，在女性的生理周期和怀孕过程中起着重要的作用。关于孕激素是否会使人发胖或消瘦，目前的研究结果并不一致。
孕激素对体重的影响可能因个体差异而异。以下是一些可能的影响：
1.增加食欲：孕激素可以影响女性的食欲和饮食习惯，导致食欲增加，从而可能导致体重增加。
2.影响代谢：孕激素可能对新陈代谢产生影响，使身体更容易储存脂肪，导致体重增加。
3.水肿：在怀孕期间，孕激素水平升高可能导致身体水肿，使体重暂时增加。
4.情绪变化：孕激素的变化可能与情绪波动有关，而情绪对食欲和体重也有一定的影响。
需要注意的是，孕激素并不是导致体重增加的唯一因素。其他因素如饮食习惯、运动量、生活方式等也会对体重产生影响。
对于想要控制体重的女性，以下是一些建议：
1.保持均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.控制热量摄入：根据个人需求，合理控制食物摄入量，避免过度进食。
3.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗卡路里并维持健康体重。
4.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，以避免压力导致的食欲增加。
5.定期体检：定期进行身体检查，包括体重、血压、血糖等指标，以及咨询医生关于健康生活方式的建议。
如果对孕激素或体重问题有具体的担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。此外，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯对于整体健康和体重管理至关重要。