关键点：胆囊结石形成后任何运动对其本身无影响；加强体育锻炼可减少胆囊炎发生次数与症状；预防胆结石发生要运动与饮食治疗结合，若胆囊结石情况严重需就医手术。
以下是详细阐述：
一、胆囊结石一旦已经形成，不论进行何种运动，都不会对胆囊结石本身产生直接作用。这是因为结石的存在已经是一个既定事实，运动难以改变其状态。
1.运动虽然不能改变结石本身，但适当的运动依然有其益处。
(1)可以增强身体素质，提升身体的抵抗力和免疫力。
(2)一定程度上可能有助于维持身体各项机能的良好状态。
二、平时加强体育锻炼，能让身体体质得以提升，这样或许可以降低胆囊炎发作的次数以及减轻其症状。体育锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强身体的应激能力。
三、预防胆结石的发生，要将运动和饮食治疗相结合。
1.在饮食方面，晚上要避免喝酒，不能食用油腻、高脂食物以及海鲜等，通过良好的饮食习惯能有效预防胆结石的产生或阻止其进一步增大。
2.合理的运动加上正确的饮食控制，能够在一定程度上减少胆结石形成的风险。
四、如果胆囊结石是充填型的或者结石很大，又或者反复出现相关症状，单纯依靠运动是远远不够的。这种情况下，建议前往正规医院的相关科室进行就诊，必要时接受胆囊切除手术。
总结概况提示：胆囊结石形成后运动作用有限，预防和缓解需结合锻炼与饮食，严重时应及时就医手术。