一岁半宝宝吃手指可通过多种方式来帮助戒掉，比如转移注意力、提供替代物、保持手部清洁等。
转移注意力的方法
用玩具吸引： 准备一些适合一岁半宝宝的玩具，像色彩鲜艳、能发出简单声响的塑料玩具。当宝宝出现吃手指的倾向时，立刻拿出玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝把注意力从手指转移到玩玩具上。比如可以拿出一个会转动的小风车玩具，在宝宝面前晃动，吸引宝宝伸手去抓玩。互动游戏引导： 家长可以和宝宝进行简单的互动游戏，比如和宝宝玩拍手游戏。家长先做出拍手的动作并发出欢快的声音，引导宝宝参与进来，宝宝的注意力就会被游戏吸引，从而减少吃手指的行为。
提供替代物的选择
安全的牙胶： 选择专门为婴幼儿设计的安全牙胶，材质通常是无毒的硅胶或橡胶。可以在牙胶里注入一些凉凉的水（注意水温适宜），让牙胶保持清凉，当宝宝想吃手指时，就把牙胶递给宝宝，让宝宝咬着牙胶。比如选择带有卡通图案的硅胶牙胶，能增加宝宝对牙胶的兴趣。可食用的磨牙饼干： 挑选无添加、适合一岁半宝宝食用的磨牙饼干。当宝宝出现吃手指的情况时，给宝宝一块磨牙饼干让宝宝咀嚼，既满足了宝宝咀嚼的需求，又能帮助戒掉吃手指的习惯。不过要注意，给宝宝吃磨牙饼干时要在旁边看护，避免宝宝被噎到。
保持手部清洁的重要性
定期清洁双手： 每天要多次给宝宝清洁双手，比如在饭前便后、玩耍后等。可以用温和的婴儿专用洗手液和温水给宝宝洗手，保持手部干净。这样能减少宝宝因为手部有脏东西而想去吃手指的欲望。一般建议每天至少给宝宝清洁双手3 - 4次。避免手部有刺激物： 要注意避免宝宝的手部接触到刺激性的物质，比如某些清洁剂、化学物品等。如果宝宝的手部接触到了这些物质，可能会让宝宝感觉不适而想去吃手指来缓解，所以要确保宝宝的手部环境安全清洁。