怀孕孕吐一般持续1-3个月，但具体时间因人而异。孕吐是怀孕早期的一种正常生理反应，与怀孕后体内激素水平变化、人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高有关。此外，怀孕后胃酸分泌减少、胃肠蠕动减慢，也可能导致孕吐。
孕吐通常在怀孕6周左右开始出现，8-10周时达到高峰，之后逐渐减轻，在怀孕12周左右消失。但也有部分孕妇孕吐持续时间较长，甚至在整个孕期都有孕吐症状。如果孕吐严重，影响了孕妇的生活和健康，可能是妊娠剧吐，需要及时就医。
以下是一些缓解孕吐的方法：
1.调整饮食习惯：少量多餐，避免过饱或过饥；避免食用油腻、刺激性食物；多吃易消化、富含蛋白质的食物。
2.避免接触刺激性气味：远离油烟、烟味、香水等刺激性气味。
3.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动：如散步、瑜伽等，可以缓解孕吐。
5.药物治疗：如果孕吐严重，可以在医生的指导下使用维生素B6等药物缓解孕吐。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孕吐严重或持续时间较长，建议及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。