食道感觉有东西堵着可能是以下原因导致的：
一、慢性咽炎：这是由于长期受到慢性炎症刺激，也就是慢性咽炎，会使患者咽喉滤泡增生，进而刺激到咽部神经，从而引发食道有东西堵着的感觉。
二、梅核气：梅核气较为常见却容易被忽视，因为胃内容物反流导致咽部粘膜受刺激出现损伤，就会造成食道感觉有东西堵着。
三、情绪起伏：情绪起伏这种因素在更年期综合征患者中较为常见，由于情绪波动大，如易燥易怒、长期失眠、情绪焦虑等，也会致使食道有东西堵着的情况出现。
食道感觉有东西堵着的注意事项有：
一、生活调理：平时应多喝温水，尽量少说话，可多用金银花、胖大海泡茶饮用，同时要避免食用辛辣食物、戒除烟酒。
二、及时就医：如果情况较为严重，就需要尽早去医院，寻求专业医生的帮助，通过药物治疗来恢复健康。
总结概况提示：当出现食道感觉有东西堵着的情况时，可能是慢性咽炎、梅核气、情绪起伏等原因引起，要注意从生活调理和及时就医等方面来应对。