牙痛时可以通过以下方法快速缓解：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻牙痛。将半匙盐溶解在一杯温水中，搅拌均匀后用来漱口，每次漱口15秒，重复3-4次。
2.使用药物：可以使用一些非处方药物来缓解牙痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药物说明服用适量的药物。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在牙痛的部位，每次敷15-20分钟，交替进行。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、硬质或过热的食物和饮料，以免刺激牙齿和牙龈。
5.就医治疗：如果牙痛严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行根管治疗、拔牙等进一步的治疗。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙痛，不能根治病因。如果牙痛频繁或严重影响生活，建议及时咨询牙医进行详细的检查和治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，可以预防牙痛的发生。