腰背部突然疼痛可能由多种原因引起。比如，急性腰扭伤较为常见，多发生在搬抬重物等瞬间，约有15%-40%的腰背部疼痛是由急性腰扭伤导致。
肌肉拉伤导致
运动不当引发： 如果进行了超出身体承受范围的运动，像突然剧烈的仰卧起坐、跳绳等，就可能造成腰背部肌肉拉伤。运动前未充分热身，肌肉的伸展性和协调性较差，容易在运动中受伤。姿势不良影响： 长时间保持不正确的坐姿，比如弯腰驼背久坐，会使腰背部肌肉长期处于紧张状态，突然改变姿势时也容易引发肌肉拉伤，这种情况在长期伏案工作的人群中较为多见。
腰椎间盘突出急性发作
退变因素： 随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，纤维环逐渐破裂，髓核突出。约80%的腰椎间盘突出患者会出现腰背部疼痛。突然受力诱发： 当腰部突然受到扭转力，比如从弯腰位突然直起腰并旋转身体时，就可能导致原本退变的椎间盘髓核突出，刺激周围神经，引发腰背部突然疼痛，并且可能伴有下肢放射性疼痛等症状。
肾脏疾病所致
肾结石： 当结石在肾脏内移动时，会刺激肾盂或输尿管黏膜，引起腰背部突然的剧烈疼痛，这种疼痛常呈绞痛性质，疼痛程度较为剧烈，有的患者还会伴有血尿等症状。据统计，约10%-15%的腰背部疼痛与肾结石有关。肾盂肾炎： 细菌感染引发肾盂肾炎时，也可能出现腰背部突然疼痛，同时还可能伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状，体温可能会升高至38℃以上。
脊柱小关节紊乱
姿势异常引发： 长时间保持侧弯姿势，或者突然的扭转动作，都可能导致脊柱小关节发生错位，引起腰背部突然疼痛。比如睡觉姿势不正确，长时间偏向一侧，可能使脊柱小关节处于不正常的位置，醒来后就会感觉腰背部疼痛。活动受限表现： 患者会发现腰背部活动明显受限，不能正常弯腰、转身等，疼痛部位较为固定，在脊柱两侧小关节处有明显压痛。