整鼻子的恢复时间大概需要两天到六个月不等。具体如下：
一、不同方法恢复时间不同：
1.注射透明质酸隆鼻：只需2到3天就能康复。
2.脂肪填充隆鼻：大部分肿胀需1到2周左右消退，3个月后判断脂肪生长情况。
3.假体填充种植体：通过手术切口植入种植体并缝合，约7天后拆线，完全恢复需3个月左右。
4.自体软骨填充植入物：需要3到6个月的时间，视具体情况而定。
二、术后注意事项：
1.减少运动，避免过分刺激手术部位。
2.近视眼患者术后3个月内不宜配戴框架眼镜，以防镜架压迫手术部位。
3.若鼻部出现严重肿胀、血流不止、异常分泌物、鼻尖皮肤发白变薄等情况，要及时联系医生复诊，尽快到医院处理。
三、日常饮食调节：
要避免食用海鲜、辛辣等食物，减少刺激因素。
总之，整鼻子的恢复时间因方法而异，且术后要注意多方面事项，同时做好饮食管理，以促进恢复和避免不良情况发生。