嘴唇老是脱皮可能由多种原因引起。一般来说，缺水是常见原因之一，人体每天至少需要摄入1500~2000毫升的水分来维持身体正常代谢，如果水分摄入不足，嘴唇就容易干燥脱皮。
一、缺水因素
水分摄入不足： 当人体长时间处于缺水状态时，嘴唇皮肤的水分流失加快，就会出现脱皮现象。比如，在干燥的季节，如果没有及时补充水分，就很容易导致嘴唇脱皮。一般每天需要保证足够的饮水量，建议可以定时定量喝水，每次喝150~200毫升左右，分多次饮用。环境干燥影响： 在寒冷、干燥的环境中，如冬季的北方地区，空气湿度较低，嘴唇表面的水分会迅速蒸发，从而引起脱皮。例如，在户外待的时间较长且没有采取防护措施时，嘴唇脱皮的情况可能会更明显。这时候可以使用润唇膏来保持嘴唇的湿润。
二、缺乏维生素
维生素B2缺乏： 维生素B2对维持皮肤黏膜的健康很重要。如果饮食中缺乏富含维生素B2的食物，像动物肝脏、奶类、绿叶蔬菜等摄入不足，就可能导致嘴唇脱皮。一般成年人每天需要摄入约1.2~1.5毫克的维生素B2，可以通过多吃上述富含维生素B2的食物来补充。维生素A缺乏： 维生素A参与皮肤黏膜的修复过程，缺乏维生素A时，嘴唇也容易出现脱皮等问题。一些胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜中富含维生素A，可以适当多吃。
三、不良习惯导致
舔唇习惯： 很多人嘴唇一干就喜欢用舌头去舔，但是唾液蒸发时会带走更多水分，使嘴唇更加干燥，进而加重脱皮情况。比如，经常不自觉地舔唇的人，嘴唇脱皮会反反复复难以好转。所以要纠正舔唇的不良习惯。咬唇习惯： 有些人会不自觉地咬嘴唇，这会损伤嘴唇的表皮组织，导致嘴唇脱皮。比如，紧张时喜欢咬唇的人，更容易出现嘴唇脱皮状况，要尽量克制这种行为。
四、过敏因素
接触性过敏： 如果使用了不合适的唇膏、口红等唇部化妆品，可能会引起过敏反应，导致嘴唇脱皮、红肿、瘙痒等。例如，对某些香料、颜料过敏的人，使用特定品牌的唇膏后就可能出现这种情况。这时候需要立即停用可疑的化妆品，并及时就医。食物过敏： 个别情况下，食用某些食物也可能引起嘴唇过敏脱皮。比如，对芒果过敏的人，吃了芒果后可能会出现嘴唇脱皮等过敏症状。如果怀疑是食物过敏引起的，要回忆近期食用的食物，避免再接触可疑过敏食物。