不吃饭会感到头晕可能是由低血糖、长期营养不良、脑供血不足、严重贫血以及低血压等导致的。
一、原因：
1.低血糖：糖为人体组织和器官提供能量，血液中葡萄糖含量有一定范围。如果不及时进食补充，可能会使人体新陈代谢受影响，导致大脑细胞缺血缺氧，从而出现头晕现象。
2.长期营养不良：这会造成人体造血材料缺乏，引发各种类型贫血，还会致使机体免疫力下降，诱发其他疾病。
3.脑供血不足：常见于身体虚弱的人，机体能量不足引发脑供血不足，再加上未摄入食物，会加重这种情况，进而引起头晕，同时伴有乏力、心慌等症状。
4.严重贫血：由于机体本身血容量少，血红蛋白含量低，造成大脑慢性缺氧，未摄入食物则会加重慢性缺氧状态，引发头晕。
5.低血压：禁食、大量出汗或腹泻导致人体体液丢失而出现低血压症状时，也会有头晕症状。
二、解决办法：
1.生活方式：
(1)三餐饮食要规律且均衡搭配。
(2)低血糖患者应随时携带糖果。
(3)要戒烟戒酒。
(4)保持规律的生活作息。
(5)保持心情愉悦。
(6)保持室内清洁。
2.药物治疗：
(1)低血糖情况不严重可口服葡萄糖溶液。
(2)因营养不良导致的可服用维生素类药物。
(3)贫血患者可服用叶酸、维生素等。
(4)脑供血不足常用药物有阿司匹林、华法林等。
3.饮食方面：
(1)低糖患者注意多吃含糖量高的食物，症状不严重时可饮用糖水或进食含糖饼干、甜点等来缓解。
(2)平时注意多吃含蛋白质的食物，如奶制品、蛋类、鱼类等。
(3)脑供血不足建议多食鱼、黑木耳等。
(4)贫血患者建议多食用蔬菜水果、蛋类等。
4.物理预防：
(1)低血压患者要注意休息，预防跌倒，头晕时停止活动。
(2)贫血患者要避免受凉感冒，防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症。
(3)脑供血不足患者可适当运动，如快走、太极拳、登山等。
总结：不吃饭头晕可能是多种原因引起的，要根据具体情况采取相应的解决办法，包括调整生活方式、进行药物治疗、注意饮食以及做好物理预防等。