女生身高165cm时，体脂率的正常范围会因年龄、身体构成等因素而有所不同。一般来说，成年女性的体脂率正常范围大约在20%至30%之间。
以下是一些可能影响体脂率的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，女性的新陈代谢率可能会下降，体脂率也可能会逐渐增加。
2.身体构成：肌肉量的多少会影响体脂率。较高的肌肉量可以使体脂率相对较低。
3.饮食习惯：饮食中摄入的热量和脂肪含量对体脂率有重要影响。
4.运动量：缺乏运动会导致体脂率上升，而适量的运动可以帮助消耗热量，维持健康的体脂水平。
5.激素水平：激素变化，如青春期、孕期和更年期，可能会影响体脂分布。
需要注意的是，体脂率只是一个参考指标，不能完全代表身体健康状况。其他因素，如腰围、腰臀比、血压等也应该被考虑在内。如果对自己的体脂率或身体健康有疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问，他们可以根据个人情况进行更详细的评估和建议。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常的体脂率非常重要。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，控制糖分和盐分的摄入。
2.适量运动：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以及力量训练，有助于增加肌肉量，提高新陈代谢。
3.控制饮食量：避免过度进食和暴饮暴食，保持适当的热量摄入。
4.定期体检：定期进行身体检查，包括测量体脂率、血压、血糖等，以及进行妇科检查等，及时发现和处理任何健康问题。
总之，体脂率的正常范围因个体差异而异，保持健康的生活方式是维持良好身体状况的关键。如果对自己的体脂率或健康有任何担忧，最好咨询专业人士的意见。