胃里长息肉的原因主要包括以下几点：
1.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可导致胃黏膜慢性炎症，增加胃息肉的发病风险。
2.长期服用非甾体类抗炎药：如阿司匹林、吲哚美辛等，这类药物会损伤胃黏膜，长期服用可能会导致胃息肉的形成。
3.胆汁反流：胆汁反流可导致胃黏膜损伤，长期刺激胃黏膜可能会引发胃息肉。
4.遗传因素：部分胃息肉患者存在家族遗传倾向。
5.年龄：胃息肉的发病率随年龄增长而增加。
6.吸烟、饮酒：吸烟、饮酒等不良生活习惯可能会增加胃息肉的发病风险。
7.饮食习惯：长期高盐、腌制、熏制食物的摄入可能会损伤胃黏膜，增加胃息肉的发病风险。
8.胃黏膜损伤：胃溃疡、胃食管反流病等胃黏膜损伤性疾病，可能会导致胃黏膜修复异常，进而形成胃息肉。
胃息肉通常是良性的，但也有一定的恶变风险。如果息肉较小，一般无明显症状。当息肉较大时，可能会出现上腹隐痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。此外，胃息肉还可能会导致上消化道出血，出现黑便、呕血等症状。
如果发现胃里长息肉，应及时就医，医生会根据息肉的大小、形态、数量等因素，制定个性化的治疗方案。通常包括以下几种治疗方法：
1.内镜下切除：对于较小的息肉，可在内镜下直接切除。
2.手术治疗：如果息肉较大、数量较多，或内镜下切除困难，可能需要进行手术治疗。
3.药物治疗：一般用于治疗胃息肉引起的症状，如胃痛、胃酸等。
需要注意的是，胃息肉的治疗方法应根据具体情况而定，患者应在医生的指导下进行治疗。此外，胃息肉的发生与多种因素有关，预防胃息肉的发生应注意以下几点：
1.养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、腌制食物。
2.避免长期服用非甾体类抗炎药，如需服用，应在医生的指导下使用。
3.积极治疗幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃食管反流病等胃黏膜损伤性疾病。
4.戒烟、限酒。
5.定期体检，早发现、早治疗。