眼睛皮酸疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。建议适当休息，每隔一段时间闭目养神或远望，同时保持正确的用眼姿势。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛皮酸疼、红肿、分泌物增多等症状。可以使用一些抗生素眼药水进行治疗，但需在医生的指导下使用。
3.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘等，可能引起眼部过敏反应，导致眼睛皮酸疼、红肿、流泪等。可以使用抗过敏眼药水或口服抗过敏药物进行治疗。
4.干燥环境：在干燥的环境中，眼睛容易感到不适。可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用人工泪液来缓解眼睛的干燥。
5.眼部疲劳：长时间佩戴隐形眼镜、熬夜、睡眠不足等，也可能导致眼睛皮酸疼。建议合理安排作息时间，避免长时间佩戴隐形眼镜，保证充足的睡眠。
6.其他原因：眼部疾病如青光眼、白内障等，也可能引起眼睛皮酸疼。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并进行相应的治疗。
此外，还可以通过以下方法来缓解眼睛皮酸疼：
1.热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每次15-20分钟，可促进眼部血液循环，缓解疲劳。
2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可缓解眼部肌肉紧张。
3.调整饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、绿茶等，有助于保护眼睛。
需要注意的是，如果眼睛皮酸疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，避免长时间用眼，保持良好的生活习惯。