女性怀孕妊娠期通常为40周左右，即280天左右。其中，中期妊娠是从孕13周到孕27周。
一、中期妊娠阶段胎儿在母体宫内相对稳定，是胎儿宫内发育的关键时期。这一时期主要是胎儿体积不断增大。在此阶段要做好常规产检，尤其要重视系统B超筛查胎儿畸形。
二、在中期妊娠时需注意每4到6周进行一次产检，同时结合糖耐量以及孕妇体重的变化来合理控制血糖和饮食。
三、从妊娠中期开始，每日应摄入至少250g到500g的奶制品，并补充600mg的钙。奶类不仅富含蛋白质，也是钙的优质来源。除了补钙外，还需适当补碘，孕中期碘的推荐摄入量为230μg/d。孕妇除了坚持选用加碘盐外，每周还应摄入1到2次含碘丰富的海产品，如海带、紫菜等，同时也要食用含铁丰富的食物。
总之，妊娠中期十分重要，要关注胎儿发育情况，做好产检，注意营养的合理补充。