轻度贫血不能献血。因为献血要求献血者身体健康，而轻度贫血不符合这一要求。如果轻度贫血者想献血，必须先纠正贫血，待血红蛋白达到正常范围才行。轻度贫血时，机体血红蛋白浓度本身就偏低，此时患者可能有面色苍白、头晕等表现。要是这种情况下献血，献血后全身血容量减少，会使体内红细胞以及血红蛋白数量进一步下降，从而加重献血者的贫血症状，可能出现明显的头晕、头痛、胸闷、气短等，严重时还可能出现贫血性脑水肿。此外，轻度贫血者献出的血液中红细胞比正常人少，用在受血者身上可能无法达到良好的治疗效果。当身体有轻度贫血时，可以补充造血原料，如铁元素、叶酸、维生素B12等。同时可以改善饮食习惯，调整膳食结构，保持均衡饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，以及猪肝、猪血、黑木耳等含铁量高的食物，这对改善贫血有一定帮助。
一、
1.轻度贫血不能献血的原因：献血需要献血者健康，轻度贫血不符合要求。
(1)轻度贫血本身血红蛋白浓度就少。
(2)献血后血容量减少会加重贫血症状。
(3)献出的血液治疗效果可能不佳。
2.轻度贫血者想献血的做法：先纠正贫血，使血红蛋白达正常范围。
3.轻度贫血时的症状：面色苍白、头晕等。
4.轻度贫血献血后的不良后果：加重贫血症状，如出现头晕等，甚至可能出现贫血性脑水肿。
二、
1.改善轻度贫血的方法：补充造血原料，如铁元素等。
(1)具体的造血原料包括铁元素、叶酸、维生素B12等。
2.饮食习惯的调整：改善和调整膳食结构，保持均衡饮食。
(1)多食用新鲜瓜果蔬菜。
(2)多食用猪肝、猪血、黑木耳等含铁量高食物。
总之，轻度贫血者不可献血，需先纠正贫血，且可通过补充造血原料和调整饮食习惯来改善贫血状况。