胃痉挛通常是胃部肌肉强烈收缩引起的剧痛，多在短时间内发作，比如可能几分钟到几十分钟不等。引发胃痉挛的原因有很多，像腹部着凉、吃了生冷刺激性食物、精神过度紧张等都可能导致。
胃痉挛常见原因
饮食因素： 大量进食生冷食物，像刚从冰箱拿出来的冷饮、冰镇水果等，会刺激胃黏膜，引发胃痉挛；还有吃了过多辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，也容易刺激胃部，导致胃痉挛发作。腹部受凉： 夜间睡眠时没盖好被子，腹部暴露在外，受到寒冷刺激，使得胃部肌肉突然收缩，从而出现胃痉挛。比如冬天穿着单薄睡觉，就很容易出现这种情况。精神因素： 长期处于高压状态，精神过度紧张、焦虑、愤怒等，会影响神经系统对胃部的调节，进而诱发胃痉挛。像考试前压力大的学生，就可能出现胃痉挛。
缓解胃痉挛的常用药物
抗痉挛药物： 颠茄片是比较常用的，它能解除胃肠道平滑肌痉挛，缓解胃痉挛引起的疼痛。不过这类药物可能会有口干、视力模糊等不良反应。还有山莨菪碱，也可以起到松弛平滑肌的作用，缓解胃痉挛，但青光眼患者禁用。抑酸护胃药物： 如果胃痉挛是因为胃酸分泌过多刺激胃黏膜引起的，还可以使用抑酸药物，像铝碳酸镁咀嚼片，它能中和胃酸，保护胃黏膜，减轻胃酸对胃的刺激，从而缓解胃痉挛相关的不适。
胃痉挛的非药物缓解方法
热敷： 用热水袋或者热毛巾敷在胃部，温度保持在40℃左右，每次热敷15 - 20分钟，可以促进胃部血液循环，缓解肌肉痉挛。比如晚上胃痉挛发作时，马上热敷就能起到一定的缓解作用。按摩： 可以将双手搓热后，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩胃部，力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，能帮助放松胃部肌肉，缓解痉挛。但如果疼痛剧烈，要先暂停按摩，等疼痛缓解一些再进行。