女生的卵巢位于盆腔内，左右各一个。成年女性的卵巢大小约为4cm×3cm×1cm。
卵巢的位置特点
位置较深：卵巢在盆腔内，被盆腔脏器所包围，正常情况下不容易直接触摸到。它位于子宫的两侧，靠近骨盆侧壁。位置会随年龄变化：青春期前，卵巢位置较高；青春期后逐渐下降，到成年后位置相对固定，但绝经后卵巢会逐渐萎缩并位置有所上移。
卵巢的重要功能
产生卵子：女性的卵巢是产生卵子的地方，每个月会有一个成熟的卵子从卵巢中排出，这是女性生殖的关键步骤。例如，正常的月经周期中，卵泡在卵巢内发育成熟，然后排卵。分泌激素：卵巢还能分泌雌激素和孕激素等重要激素。雌激素可以促进女性第二性征的发育，比如乳房发育、骨盆变宽等；孕激素则与月经周期的调节以及维持妊娠等有关。如果卵巢功能出现问题，可能会导致激素水平失衡，出现月经不调、皮肤状态变差等情况。
保护卵巢的注意事项
避免盆腔感染：盆腔感染可能会影响卵巢的正常功能，所以要注意个人卫生，尤其是性生活卫生，减少盆腔炎等疾病的发生风险。比如，性生活前后要清洗外阴，避免不洁性生活。减少环境毒素接触：一些环境中的毒素可能会对卵巢造成损害，比如某些塑料制品中的邻苯二甲酸酯等化学物质，要尽量减少接触。在日常生活中，要注意选择合格的生活用品，避免长期处于污染的环境中。保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、规律作息对卵巢健康很重要。比如，每天保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，这些都有助于维持卵巢的正常功能。