一级高血压或会引发头晕，主因是长期血压控制不佳。高血压是以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，且伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。此类患者通常起病缓、症状轻，多数无症状，少部分有头晕、头痛、乏力、心悸等不适。一级高血压指收缩压在140-159mmHg间，舒张压在90-99mmHg间，属轻度升高，一般无明显不适，偶尔有头晕、乏力等。对于这类患者可进行如下措施：
一、可通过生活方式调整，具体如下：
1.保持低盐低脂饮食，减少动物油摄入，适量摄取蛋白质，做到少食多餐，形成良好饮食习惯；
2.(1)保持良好心情，避免情绪激动；
3.(2)进行适当有氧运动，如游泳、爬山、打太极拳等，利于改善血压水平，缓解头晕症状。
二、若经生活方式调整后血压仍未降，可在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等，让血压恢复正常，从而减轻头晕症状。若患者出现严重不适，应及时到医院就诊，完善相关检查以明确病因，再在医生指导下给予针对性治疗。
总之，一级高血压患者要重视自身血压情况，根据具体情况选择合适的应对方式，以维持血压稳定和身体健康。