拉黑色屎和肚子胀即拉黑色大便和腹胀，其可能是受凉引起，也可能是消化不良、胃炎等导致。具体如下：
一、受凉：如果不注重自身保暖，使寒气侵入体内，会致使胃肠道蠕动减慢。这样一来，大便就会在胃肠道内长时间堆积，从而出现腹痛、腹胀等表现，甚至可能出现拉黑色大便的情况。可通过腹部按摩来促进胃肠道蠕动以缓解症状，同时要调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激生冷的食物。
二、消化不良：长期暴饮暴食易引发胃肠道动力障碍，进而导致消化不良，常见症状包括恶心、呕吐、腹胀、黑便等。患者可及时前往正规医院进行推拿、按摩等改善。此外，还可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等质子泵抑制剂进行治疗。
三、胃炎：胃炎多由幽门螺杆菌感染、长期酗酒、饮食不当等因素诱发，常见症状有胃痛、腹胀、厌食、反酸等，甚至会出现呕血、黑便等情况。患者可遵医嘱服用上述质子泵抑制剂。若有幽门螺杆菌感染，还可在医生指导下服用阿莫西林、阿奇霉素等药物进行治疗。
除此之外，拉黑色大便和腹胀还可能与便秘、消化道出血等有关，建议患者及时到正规医院就诊。
总结：拉黑色大便和腹胀可能有多种原因，如受凉、消化不良、胃炎等，还可能与便秘、消化道出血等有关，需要根据具体情况进行诊断和治疗。