经常手淫（自慰）对身体是否有害处，这是一个复杂的问题，因为它涉及到多个因素，包括个体的生理和心理状况、频率、方式以及其他生活习惯等。一般来说，适度的手淫通常不会对身体造成长期的有害影响，但过度手淫可能会带来一些潜在的问题。
以下是一些可能与经常手淫相关的影响：
1.生理影响：
过度手淫可能导致生殖器疲劳、疼痛或不适。
频繁的性刺激可能导致前列腺充血，增加患上前列腺炎的风险。
在极端情况下，过度手淫可能导致性功能障碍，如阳痿、早泄或性欲减退。
2.心理影响：
过度手淫可能导致焦虑、抑郁、内疚感或其他心理问题。
沉迷于手淫可能影响人际关系和日常生活的其他方面。
对性的过度关注可能导致性幻想过多，影响真实的性体验。
3.其他影响：
过度手淫可能影响睡眠质量和日常生活的精力水平。
在某些情况下，过度手淫可能干扰正常的生理节律。
需要注意的是，每个人的身体和情况都是独特的，而且手淫对身体的影响因个体差异而异。对于大多数人来说，关键是保持适度，并注意以下几点：
1.了解自己的身体和需求，避免过度沉迷。
2.注意生殖器的清洁和卫生，避免感染。
3.将注意力转移到其他健康的兴趣爱好上，以减少对手淫的依赖。
4.建立良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。
5.如果手淫导致了严重的心理或生理问题，或者影响了日常生活，应及时咨询专业医生或心理健康专家的建议。
最重要的是，要认识到每个人对性和性行为的感受和体验都是不同的，而且健康的性关系应该建立在相互尊重和同意的基础上。如果你对自己的性行为有任何疑虑或担忧，与医生或专业的健康顾问进行交流是明智的选择。