葡萄不建议多吃，否则可能引发一系列不良后果，如引起肥胖、导致蛀牙、造成腹痛和腹泻等。平时食用葡萄应适量，不可贪多，若因吃过多葡萄而感到不适，应及时就医。
一、引起肥胖：葡萄含有丰富的营养，但其含有大量葡萄糖，含糖量高这一问题不容忽视。当人体进食过多葡萄时，大量的糖分无法被完全消耗，就会在体内转化为脂肪并堆积，长此以往，便会导致身体肥胖，影响外在美观。
二、出现蛀牙：葡萄中有大量发酵糖类物质，这可能引发蛀牙问题，尤其是小孩在吃葡萄后若没有及时清理口腔，就比较容易出现蛀牙情况，即诱发龋齿。
三、腹痛、腹泻：葡萄本身有较好的润肠作用。如果大量吃葡萄后马上摄入水分，可能会使胃酸急剧氧化，加快肠胃蠕动，从而引发腹泻。另外，葡萄中含有大量糖分，若过多食用，会使体内糖超标，导致血糖持续处于高水平状态，增加胰岛细胞负担，时间久了还容易增加患糖尿病的风险。
总之，一定要适度食用葡萄，以避免这些不良影响。