坐久了站起来头晕目眩通常由以下原因引起：
一、生理因素。当患者坐下时，血液会积聚在下肢血管中，此时突然站起来会引发脑部供血不足，进而导致出现坐久了站起来头晕的情况。这种属于正常现象，患者无需特殊处理，只需定期观察即可。
二、缺铁性贫血。缺铁性贫血会致使患者有坐时间长了站起来头晕的表现。主要是因为患者坐下时病情发作会消耗体内热量，从而导致气血不足。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁等。
三、高血压。患者坐下时脑动脉波动感增强，会对脑部造成损伤，从而产生坐久了站起来头晕目眩的状况。患者可遵医嘱使用降压药物进行治疗，比如卡托普利、依那普利等。此外，患者在患病期间应保持充足的休息，避免剧烈运动、过度劳累等，以防机体出现不良反应。
总结概括：文章主要阐述了坐久了站起来头晕目眩的三个原因，分别是生理因素、缺铁性贫血和高血压，针对每个原因都进行了具体解释，如生理因素下的血液分布情况，缺铁性贫血的发病原理和治疗药物，高血压的影响等，同时也强调了患者在患病期间的注意事项。