女性脱发的原因较多,其中雄激素性脱发较为常见,据统计,女性中约有20%在50岁前会出现雄激素性脱发相关表现。
激素水平变化相关原因
内分泌失调: 女性在孕期、产后、更年期等特殊时期,体内激素水平会发生较大波动。比如产后6-12个月,约有35%-45%的女性会出现脱发,这与产后雌激素水平骤降有关。另外,多囊卵巢综合征患者也常伴有脱发,这类患者体内雄激素水平相对升高,影响毛囊正常生长周期。甲状腺功能异常: 当甲状腺功能减退时,甲状腺激素分泌不足,会使身体代谢减缓,毛发更新速度变慢,从而导致脱发;而甲状腺功能亢进时,代谢过快也可能引发脱发,约有3%-4%的甲状腺疾病患者会出现脱发症状。
营养因素导致脱发
蛋白质缺乏: 头发的主要成分是角蛋白,是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足,像长期吃素、节食减肥的女性,就会影响头发的生长,导致头发脆弱易断、脱落增多。一般每天应保证摄入40-60克优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类等。维生素缺乏: 维生素B族对头发健康至关重要,缺乏维生素B2会引起脂溢性皮炎,进而导致脱发;缺乏维生素B7(生物素)则会影响毛发的正常生长。此外,维生素A缺乏会使毛囊角质化,影响头发生长。
不良生活方式引发脱发
过度烫染: 频繁地烫发、染发会对头发造成损伤。烫发剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白,染发时使用的染料也会渗透进头发内部,使头发变得干燥、易断,长期下来脱发问题会愈发严重。一般建议烫染间隔至少3-6个月。长期熬夜: 长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响身体的正常代谢和内分泌功能。研究发现,长期熬夜的人脱发发生率比作息规律的人高出约20%。因为熬夜会使毛囊得不到正常的修复和滋养,导致头发生长周期紊乱,出现脱发。
